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I think interval fasting (or only eating twice a day) would not be particularly wise in my case. I am trying to continue to build up my muscles and keep moving until my weight has stabilised. In September 2024 I will go to Doc for blood tests, let's see what I will achieve in 3 months...

Thank you very much for the quick reply. What I mean of course is that I am continuing to lose weight because I am on a low carb diet and it is quite difficult for me to eat 2000 kcal because I am not hungry. Sorry for the confusion

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Was ich meine ist natürlich, dass ich weiterhin abnehme, weil ich eine Low-Carb-Diät mache und es für mich ziemlich schwierig ist, 2000 kcal zu essen, weil ich keinen Hunger habe. Entschuldigen Sie die Verwirrung

Ich habe das gleiche Problem. Habe Prädiabetes und Versuche mit Low Carb mich selbst zu retten, da mein Hb1Ac-Wert mittlerweile 6,0 erreicht hat. Ich war schon immer schlank, nehme mit Low Carb weiterhin zu und habe mittlerweile Angst bald untergewichtig zu sein. Versuche mehr Proteine und Fette...