Wat ik at vandaag.
Morgen: bacon 4 plakjes, 2 eitjes. met tl kaneel tl baking soda.
Lunch: yoghurt 200 gram honing, en krenten.
Diner: Bloemkool en 3 braadworst. en sla met geitenkaas en honing dressing met sesamolie.
een cracker met ei
bak noten. een liter water met citroen.
45 km gefietst
Smalbritt
Wow, factor for U.
Im 70 years prediabetic have some time Hbac1 from 48 but after use of ceylon cimanon everyday a teaspoon its go down to 40. This helps my start foor 8 years ago.:)
Eat LCHF no probleem met my weight.o_O
Hi
ik controleer mijn Hbac1 getal jaarlijks
Van 48 in 2015 gewicht 100 kg
Naar 42 in 2017 gewicht 90 kg
Ben 70 jaar oud.
Gebruik Cimanon en curcuma preventief.:clown: